小学校の校長先生にyogaを教えて欲しいと連絡をいただきました。
最近は身体の硬いこどもが多いのですと聞いて、それにはyogaがオススメです。
と伺うことにしました。
小学生３年生、４年生と先生たちと45分のyoga をしました。
みなさん初めての体験のようでしたが、チャレンジしてくれました。
yoga後の感想は
気持ちよかった。
伸びた感じがした。
不思議な感じがした。
どこか違うところへ行ったような気がした。
リラックスできた。
普段の授業より楽しかった。
などなど....
前から見ていると、みんな最後にはきれいに座れるようになっていて、
身体の変化が見られました。
今回は１回の体験でしたが、小学校の授業に毎週yogaがあったらきっと楽しいな♫
